La lactancia materna siguiente ejercicio seguro para la mamá y el bebé
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La lactancia materna siguiente ejercicio seguro para la mamá y el bebé
De Enfermería después de hacer ejercicio es perfectamente aceptable, y se ha demostrado tener poco o ningún efecto sobre el bebé. Los estudios de las mujeres que hacen ejercicio no mostró ninguna diferencia en la cantidad o la composición de la leche materna, ni hubo ningún efecto sobre la tasa de aumento de los bebés de peso.
Si usted participa en el ejercicio muy intenso, el ácido láctico puede estar presente en la leche materna durante 90 minutos después del entrenamiento. La luz y el ejercicio moderado por lo general no causa un aumento de ácido láctico en la leche. Independientemente, el ácido láctico no tiene efectos negativos sobre el bebé.
Por último, los estudios no han mostrado una diferencia en cómo el bebé acepta el seno después de un entrenamiento de la madre. Si el ejercicio era moderada o vigorosa, las madres que participan en los estudios han reportado el rechazo de la mama después del ejercicio.
| Guru Spotlight |
| Phyllis Serbes |
